Диабет может вызвать ретинопатию или повреждение кровеносных сосудов в задней части глаз. Сначала у вас может не быть никаких симптомов. Если состояние ухудшится, вы можете потерять зрение. Раз в год пройдите расширенный осмотр у офтальмолога. Они проверят наличие ранних признаков ретинопатии на случай, если вам потребуется лечение, чтобы сохранить зрение, и расскажет, какие меры prevention of diabetic retinopathy/профилактики диабетической ретинопатии нужно соблюдать для поддержания своего зрения и здоровья.
У вас больше шансов получить диабетическую ретинопатию, если уровень сахара в крови не контролируется должным образом. Проверяйте уровень сахара в крови несколько раз в день или используйте непрерывный глюкометр. Если вы находитесь в состоянии стресса или больны, вам, возможно, придется проверять его чаще. Старайтесь поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы и придерживаться правил preventing diabetic retinopathy/профилактики диабетической ретинопатии, и своевременной проверки зрения у специалистов при помощи технологии Check-Eye.com.
Ваш врач может назначить вам тест на гемоглобин, чтобы измерить средний уровень сахара в крови за предыдущие 3 месяца. Вашей целью должен быть показатель ниже 7%, но он может быть выше, если вы старше или у вас есть другие проблемы со здоровьем.
Высокое кровяное давление и уровень холестерина также повышают риск развития диабетической ретинопатии. Ваш врач может проверить ваше кровяное давление и уровень холестерина. Если ваши цифры высоки, специалист предложат изменить вашу диету, похудеть или больше заниматься спортом. Если это не поможет, вам могут назначить дополнительное медикаментозное лечение.
Высокий уровень соли или натрия в вашем рационе может вызвать высокое кровяное давление. У вас может не быть никаких симптомов, указывающих на наличие проблемы. Попробуйте использовать травы и специи для аромата вместо соли. Диеты с низким содержанием соли также помогают уменьшить воспаление крошечных кровеносных сосудов в глазах и сохранить их здоровыми.
Другими словами, вам просто нужно вести здоровый образ жизни, употреблять достаточное количество витаминов и придерживаться корректирующего лечения. Также, не забывайте, что ретинопатию можно предотвратить регулярными тестами и скринингами, которые смогут выявить заболевание на самой ранней стадии.